Bij bekkenbodem-en incontinentie klachten
Samen met de fysiotherapeut kunt u op zoek gaan naar een juiste behandeling van uw incontinentie klacht. Ik kan adviseren over uw ademhaling, houding en beweging, drinken en toiletgedrag. U leert uw bekkenbodemspieren bewust aan te spannen en weer te ontspannen. Ook leert u bewust (plotselinge) verhoging van de buikdruk op te vangen. Hiermee kunt u uw incontinentie verminderen of zelfs verhelpen. Oefentherapie voor de bekkenbodemspieren in combinatie met voorlichting en advies vormt de basis van de fysiotherapeutische behandeling. Dat blijkt in veel gevallen succesvol. De meeste mensen bereiken relatief snel en eenvoudig een goed resultaat, bij sommigen lukt dat niet helemaal. De bekkenfysiotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van urine-incontinentie.
U krijgt meer inzicht in het functioneren van uw bekkenbodemspieren .
Met de oefeningen krijgt u een actieve rol in uw behandeling en voorkomt u nieuwe problemen. U ontwikkelt een goed spiergevoel en gaat bewuster om met het gebied rond uw bekken. U krijgt daardoor meer zekerheid, controle en het zelfvertrouwen terug.
Doordat u meer weet over de oorzaken en gevolgen van uw incontinentie, kunt u er ook beter mee omgaan. En als er een operatie nodig is, heeft u een sterkere uitgangspositie. Want hoe beter uw conditie en de functie van de bekkenbodemspieren, hoe beter u herstelt.
Mijn bekkenbodemspieroefeningen kunnen u helpen de klachten beter onder controle te krijgen.
Ik geef voorlichting, begeleiding en inzicht in de problematiek, een training van de bekkenbodemspieren, om de bekkenbodemspieren weer goed te gebruiken tijdens dagelijkse houdingen, beweging en activiteiten.
Het is de bedoeling dat minder/geen inlegmateriaal meer hoeft te worden gebruikt.
